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美食精选:红烧排骨、炝拌苦瓜、香菇瘦肉粥、水芹菜饺子馅_健康

时间:2020-08-11 00:56  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:九祥儿美食分享:民以食为天,自古以来,不管是哪个民族都有属于自己的美食文化,从著名的满汉全席,有名的大宴;到知名度小的市井小吃;从上海的甜点,到青藏的酥油茶;从北京的烤鸭,到云南河口的小卷粉;从牛排到馅饼,无不散发着自己独特的魅力,我一直希望自

九祥儿美食分享:民以食为天,自古以来,不管是哪个民族都有属于自己的美食文化,从著名的满汉全席,有名的大宴;到知名度小的市井小吃;从上海的甜点,到青藏的酥油茶;从北京的烤鸭,到云南河口的小卷粉;从牛排到馅饼,无不散发着自己独特的魅力,我一直希望自己能游遍天下,欣赏不同的风俗,但我更中意的是不同的美食.从一个地方的食物中,我们能领略到一个地方的风土人情,人文信仰,生活习俗,了解地理状况,植被特点,味蕾的绽放,吸收到的香气,充斥着大脑,让人心里开出花来.就像电影《美食总动员》里描述的那样,美味的东西让人看到不一样的世界,像置身于温柔的梦;也可以让我们找回从前美好的记忆,找回那些丢失的东西,心灵的绽放从味蕾起舞开始

红烧排骨

食材

凉水适量 / 开水适量

排骨500g / 葱白1根 / 香叶2片

姜一小块 / 蒜4瓣 / 桂皮1块 / 大料1块

盐1小勺 / 冰糖适量 / 酱油1勺 / 食用油1勺

做法

1.排骨凉水下锅,不盖锅盖煮开。用凉水是为了将排骨中的血水尽量煮出来, 不盖锅盖是为了让异味充分挥发

2.开锅后会慢慢煮出血沫子,将血沫尽量撇干净后,将排骨捞出备用

3.冰糖敲碎。锅里放一点点油,放入冰糖,用小火炒糖色,火一定要小

4.小火慢慢熬,熬到糖的焦香散发出来,颜色也变成浅褐色

5.把焯过水的排骨倒入和糖一起翻炒,倒入少许酱油上色

6.放入大料、香叶、桂皮, 姜片、葱段、拍过的蒜

7.倒入开水没过排骨,盖上锅盖转小火炖40分钟

8.汤汁还有三分之一时调入盐,中火收汁,出锅盛盘

汤拌苦瓜

食材

苦瓜、色拉油

食盐、花椒、干辣椒

大蒜、白糖

做法

1、将苦瓜洗净,纵向剖成两半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片

2、干辣椒切丝,大蒜拍破切碎备用

3、锅中倒入适量清水,大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐,汆烫片刻后捞出,立即用凉水过凉

4、将苦瓜沥水后放入盘中,加入白糖、蒜末和少许盐拌匀

5、大火加热炒锅中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可。

香菇瘦肉粥

材料:瘦肉、香菇、剩米饭、蛋清半个、生粉一小勺、姜丝、葱花、盐、胡椒粉、鸡精

做法:

1、剩米饭放锅中加开水熬制;

2、瘦肉切丁用蛋清和生粉、盐腌制一会;

3、香菇切小丁、姜切丝、放入熬至开花的粥中搅拌均匀;

4、再放入肉丁继续煮十几分钟;

5、最后,放入盐即可。

水芹菜饺子馅

食材:水芹菜300公克,盐1/4大匙。

做法:

1. 将水芹菜洗净并切末,放入盛器后加入盐拌匀。

2. 将作法1静置20?30分钟,等其略出盐水汁后再将菜馅的水分稍微压干即可。

九祥儿美食分享结束,喜欢的朋友可以点赞转发关注一下,不知道每天要吃什么,可以来翻我,欢迎指出问题,互相学习,记得留言哦


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